Аффирмации Луизы Хей на каждый день

Луиза Хей: 100 аффирмаций для привлечения денег, здоровья и похудения

Аффирмации, мантры, подсознание и внушение

Слово «аффирмация» (affirmatio) имеет латинское происхождение и переводится как «утверждение», «подтверждение». Оно подразумевает краткую фразу, содержащую позитивное утверждение, многократное повторение которой в течение дня настраивает человека на соответствующий лад, улучшая ему настроение, вселяя в него уверенность в себе, веру в свои силы, и в конечном итоге помогает ему добиться желаемого результата.

Говорят, что как день начнешь, так его и закончишь. И вряд ли он сложится удачно, если, едва проснувшись, мы будем грузить себя негативными утверждениями, подкрепленными прошлыми неудачами, или вспоминать, что же плохого случилось вчера и может случиться сегодня.

Влияя на подсознание человека, аффирмация программирует его на определенный результат. Например, нам нужно перейти по узкому бревнышку на другую сторону ручья. Сказав себе: «Это же так просто», мы действительно легко окажемся на другом берегу. Стоит нам подумать, что задача не из легких, да еще подключить свое воображение, как нас с первого шага начнет раскачивать, и мы окажемся в воде. А в народе говорят: «Скажи человеку сто раз, что он свинья, и в ответ на сто первый он захрюкает».

Итак, наше подсознание очень чутко реагирует на многократно повторяемые утверждения, будь они позитивные или негативные. Кстати, в индуизме существует такое понятие как мантра ― это сакральный текст, стих или заклинание в виде нескольких слов либо звуков, повторение которых наделяет человека одухотворяющей силой, имеет исцеляющие свойства и даже благоприятно влияет на его карму.

Аффирмации тесно связаны с самовнушением (аутосуггестией) ― внушением, которое человек направляет на самого себя. Однако при самовнушении человек может давать себе как положительные, так и отрицательные установки. Медики наблюдали случаи, когда отдельные больные, обладающие огромной силой самовнушения, излечивались от онкологического заболевания. И одновременно в их практике наблюдались случаи, когда слишком впечатлительные люди «досамовнушались» до шизофрении. Известны случаи, когда женщины, которые страстно хотели, но не могли зачать ребенка, настолько убеждали себя в «наступившей» беременности, что у них даже прекращались месячные и наблюдались признаки токсикоза, но, конечно же, чуда не происходило.

Тем не менее, у людей, которые верят в свое выздоровление и подкрепляют эту веру позитивными установками, болезни обычно протекают легче и выздоровление наступает быстрее, чем у тех, кто уже при температуре свыше 38 градусов начинает думать о вечном.

Таким образом, можно сказать, что аффирмации основываются на самовнушении. Однако внушить себе при желании мы можем что угодно ― как плохое, так и хорошее. Но в аффирмациях главное ― это то, что они заключают в себе именно позитивные установки, действуя в соответствии с которыми мы улучшаем качество своей жизни!

Однако не все так просто

Можно до бесконечности повторять что-то вроде «Сегодня мне повезет!» или «У меня все получится!», но результат будет нулевой, а мы разочарованы. Как же так? Мы себя старались-уверяли, что все будет хорошо, а тут одни неприятности и неудачи.

Оказывается, аффирмации подчиняются ряду правил, и «соглашаются» работать лишь при их комплексном выполнении.

Когда аффирмации работают, или 11 правил работы с аффирмациями

1. В произносимую аффирмацию нужно верить

И здесь проще тем, кто сможет воспринимать ее как некое колдовство или волшебство, которое, несомненно, сбудется. Людям с рациональным мышлением, конечно же, в нее поверить сложнее. Да и вряд ли у них возникает потребность в аффирмациях.

2. Аффирмации нужно проговаривать многократно (лучше вслух)

Психологи даже советуют их записывать, причем как правой, так и левой рукой, чтобы задействовать оба полушария.

3. Аффирмации должны носить конкретный, а не расплывчатый характер

Например: «Я хочу заработать много денег» ― плохая аффирмация, потому что слово «много» слишком неопределенно. Лучше сказать себе: «Мой доход растет с каждым днем» или же определить желаемую сумму (в разумных пределах).

4. Аффирмации должны исходить от первого лица ― «я», «мне», «у меня», «моя»

Например, «У меня стройная фигура». Однако аффирмация «Деньги меня любят» не годится, хотя и содержит слово «меня», так как тут главным действующим лицом, по сути, являются деньги, а не мы. Совсем другое дело, если сказать: «Я люблю деньги и не разбрасываюсь ими».

5. В аффирмациях нельзя использовать отрицательную частицу «не»

Они должны выражать наши желания и стремления, а не акцентировать внимание на недостатках, от которых мы хотели бы избавиться.

Не стоит повторять себе: «Я больше никогда не буду опаздывать на работу». Намного эффективнее будет работать фраза: «Мне нравится вставать рано, потому что тогда я прихожу на работу вовремя». Или вместо «Завтра я не забуду позвонить» лучше сказать о себе «У меня хорошая память, я прекрасно помню обо всех звонках, которые должен сделать». «Мне нравится учиться новому» ― правильная аффирмация. «Мне не нравится, что я знаю меньше других» ― неправильная.

6. Аффирмация не должна состоять из длинного предложения

Предложения, в котором мы стремимся перечислить сразу все свои «хотелки». Таким образом мы распыляем внимание и в результате не получим ничего.

7. Нужно быть готовым к тому, что какая-то аффирмация не сработает

Дело в том, что обычно наши личные аффирмации касаются того предмета, в котором мы сильно заинтересованы. И аффирмация стимулирует нас, она призвана помочь нам себя подтолкнуть, подкрепляет наши усилия. Возможно, мы и без нее добились бы своего, но только пришли бы к цели несколько позже. И в этом случае аффирмация ― нам в помощь.

Но бывает и по-другому: все наше естество сопротивляется словам, которые мы заключили в аффирмацию. Мы говорим себе: «Я люблю учиться», но внутренне понимаем, что это не так, что мы пытаемся внушить себе то, что противоречит нашим желаниям. Вероятно, с помощью аффирмации мы сможем себя подстегнуть и провести несколько дней за учебниками, пока не поймем, что ничего, кроме отвращения, она не вызывает. А наше призвание в другом ― нам нравится что-то делать своими руками.

8. Аффирмации будут действенными, если смысл того, что мы произносим, будет соответствовать тому, как мы это делаем

То есть телесный корсет и выражение нашего лица не должны противоречить аффирмации. Если мы говорим себе: «Я пользуюсь авторитетом ― к моим словам и советам прислушиваются друзья и коллеги» и при этом ссутулились, а лицо выражает унылость и скуку, то нам не обмануть даже собственное подсознание, не говоря уж об окружающих.

9. Желательно, чтобы аффирмации включали слова, вызывающие положительные эмоции

Например, «я люблю», «мне нравится», «с удовольствием», «с радостью» и пр.

10. Аффирмация составляется в настоящем времени

Ведь ее цель ― дать подсознанию сигнал побудить нас к действию сейчас, а не когда-нибудь потом, в неопределенном будущем.

11. Роль аффирмаций не нужно недооценивать, однако не следует ее и переоценивать

Рассчитывая на их волшебную силу, можно долго «ждать у моря погоды». Сами по себе аффирмации не изменят положение, которое мы собираемся улучшить с их помощью.

Если на работе накопился ворох неотложных дел, в квартире не убрано, а мы сами устраиваем «ночной дожор» и ленимся выйти на пробежку, то даже в сто пятисотый раз повторив себе, как у нас все замечательно и какая у нас отличная фигура, правде посмотреть в глаза таки придется.

Аффирмации ― это наш помощник, который может превратиться во врага, если мы начнем полагаться на них там, где нужно заняться делом.

Аффирмации на каждый день от Луизы Хей

Луиза Хей родилась 8 октября 1926 г. в Сан-Франциско. Стала основательницей фонда самопомощи, написала много книг на тему принятия и восстановления себя. Детство у Луизы было тяжелое, мама много работала, а отчим пил и избивал их. В 5 лет ее изнасиловал друг родителей. Его посадили на 15 лет, однако родители ее не поддержали, а наоборот говорили, что сама в этом виновата. Из-за тяжелого детства и отсутствия поддержки она была очень неуверенна в себе, и считала себя недостойной нормальной жизни. В 15 лет она ушла с дома и переехала в Чикаго, где вела весьма свободный образ жизни. В 16 она родила ребенка, которого отдала на усыновление.

Позже Луиза занялась модельным бизнесом, благодаря чему познакомилась с будущим мужем – миллионером Эндрю Хей. После 14 лет совместной жизни Эндрю решил подать на развод. Это еще больше подавило Луизу и на восстановление понадобилось немало времени.

Луиза заинтересовалась встречами церкви Религиозной Науки. Пошла учиться и после окончания учебы начала работать консультантом. Потом закончила колледж, выпускающий пасторов, начала публично выступать и работать над написанием книг. После нескольких лет непрерывной работы Луиза вернулась в Лос-Анджелес, но продолжала работать над новыми книгами. Проводила семинары и начала «Движение любви и поддержки». Стала руководителем собственной издательской компании «Хей Хаус», при поддержке партнеров по бизнесу создала радио «Хей Хаус Радио». В возрасте 90 лет она скончалась во сне 30 августа 2017 года.

Лучшие труды Луизы Хей

Лучшими книгами редакции Луизы, признанные читателями считаются:

  • «Исцели свою жизнь» 2011 года издания;
  • «Исцели сам себя» 2013 года;
  • «Целительные силы внутри нас» 1997 года;
  • «Люби себя. Доверяй своей жизни» 2013 года;
  • «Мудрость женщины» 2005 года;
  • «Стать счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе» 2016 года;
  • «Вас ждет лишь хорошее. Поверь в себя и свои силы. Методика от Луизы Хей» 2014 года и многие другие.

Аффирмации на каждый день от Луизы Хей

Аффирмация – метод самовнушения на позитивные мысли. Они разделяются на группы. Вот некоторые из них.

  • Я счастлив, и это счастье питает меня изнутри;
  • Я верю, что каждое утром прекрасно, и это дарит мне безмерное счастье;
  • Мое счастье делает счастливыми друг;
  • Любое занятие делает меня счастливее, каким бы обычным оно не было. Для взаимоотношений:
  • Я люблю и глубоко уважаю свою вторую половинку;
  • Мы самые счастливые, потому что есть друг у друга;
  • Я могу полностью раскрыться только с ним (ней), и это делает его (ее) особенным (-ой);
  • Все что у нас есть, мы делим поровну, и счастье, и горести.

Для внутреннего спокойствия:

  • Я спокойна, мое тело расслаблено;
  • Мое спокойствие – моя сила;
  • Никто и ничто не способно вывести меня из равновесия;
  • Какой хаос меня не окружал бы, я всегда остаюсь в тишине и спокойствии.
  • Я люблю каждую клеточку своего тела;
  • Мое тело особенное и уникальное;
  • Я полна жизненных сил и энергии;
  • С каждым днем я становлюсь мудрее, мое тело обновляется, и его самое прекрасное чувство.
  • Мой разум свободен, мое тело здорово;
  • Каждый день приносит мне только жизненные силы и уверенность;
  • Мое тело прекрасно и излучает жизнь;
  • Я всегда спокойна, я управляю своим разумом и чувствами.

  • Я свободна, умна и красива, весь мир открыт передо мной;
  • Мне нравится быть женщиной;
  • Я люблю себя и горжусь собой;
  • Во мне нет сомнений, я не о чем не жалею;
  • Я не идеальна, поэтому я особенная;
  • Я благодарна другим, за то кем я есть.

Отзывы

«Каждый день начинаю с аффирмаций, на это уходит буквально несколько минут, а эффект не передать совами. Начала больше любить себя, муж тоже заметил изменения. Сначала читала с книги, потом начала менять под себя, а сейчас полностью сама составляю. Советую попробовать всем, особенно если у вас проблемы с само признанием и самооценкой» — Ксения.

«Аффирмации Луизы Хей стали частью моей жизни. Ее книги мои самые любимые. Применению нет границ, а результат поражает. Кто бы мог подумать, что всего несколько слов так способны изменить жизнь» — Дарья.

«Самым важным в аффирмациях я считаю то, что они подходят абсолютно всем, мужчинам и женщинам всех возрастов. Главное – настрой в человеке и желание изменить себя и свою жизнь» — Алексей.

Советы, как достичь максимального эффекта

Для максимального эффекта человек должен верить в слова, которые проговаривает или прослушивает. Если это касается тела, человек должен верить что оно здоровое, красивое и уникальное.

Так же занятия аффирмацией должны быть регулярными, желательно ежедневными. Лучше всего выбирать несколько фраз, они могут быть схожими по смыслу, и повторять их утром и вечером, после пробуждения и перед погружением в сон. Проговаривать их необходимо в слуг, что бы вы сами слышали что говорите, желательно делать несколько повторений и говорить, сосредоточенно вдумываясь в каждое слово и фразу.

Аффирмации Луизы Хей на каждый день

В моей жизни было несколько учителей, чьи книги и знания помогли мне изменить себя и свою жизнь. Одна из них – Луиза Хей. Все началось с ее знаковой работы – бестселлера «Исцели себя сам», который я прочитала много лет назад. Каждое слово откликалось в моей душе, потому что на страницах книги я находила совпадения с какими-то моментами своей жизни или знакомых мне людей. Потом были другие произведения – «Живи позитивом», «Вдохновляющее исцеление тела», «Жизнь тебя любит»…

Ее методика преодоления любой сложной жизненной ситуации базируется на положительном настрое, самосовершенствовании и мысленном моделировании своего настоящего и будущего. То есть вы сами можете изменить свою реальность с помощью силы слова и мысли – излечить себя от любой болезни, получить доход, какой захотите, полюбить себя, стать уверенной и сильной личностью и многое другое.

Кто такая Луиза Хей

Луиза Линн Хей – американская писательница и общественная деятельница, пропагандировавшая методики самопомощи и совершенствования личности. Ее история – яркий пример преодоления, перерождения и триумфа. Луиза вышла из самых низов общества, пережила много личных драм, она смогла стать счастливой и успешной. К тому же, научила многих создавать реальность своей мечты.

Ошибки юности

Луиза Хей (настоящее имя Елена Вера Ланни) родилась в 1926 году в Южной Калифорнии в неблагополучной семье. С детства она знала, что такое оскорбления, побои, нищета. В возрасте 5 лет она подверглась изнасилованию со стороны соседа. Став подростком, вела распутный образ жизни: алкоголь, наркотики, ранние сексуальные отношения. В результате она не получила даже среднего образования, родила, будучи несовершеннолетней, и отдала ребенка посторонним людям.

Из родного города Луиза отправилась в Чикаго, где устроилась на низкооплачиваемую работу, затем – в Нью-Йорк. Там она взяла себе псевдоним и начала вполне успешную карьеру модели. Вышла замуж за предпринимателя Эндрю Хея, но через 14 лет брак распался. Это событие стало ударом для Луизы и дало импульс для поиску нового смысла жизни. Помимо этого ей предстояло понять, как заработать на свое содержание

В попытках найти духовную опору, она приобщилась к Церкви Религиозной Науки (или Нового Мышления), философская концепция которой оказалась близкой ее мироощущению. Бог рассматривается не как внешняя сила – спасающая и вознаграждающая или порицающая и наказывающая, а как внутренняя – поддерживающая, наполненная любовью, приносящая то, на что настроен человеческий ум. Спасение – это не то, что человек получит в награду за праведный образ жизни, а то, что он может обрести, найдя Бога в себе.

Дело всей жизни

В рамках Церкви Науки Луиза Хей прошла обучение и стала профессиональным оратором. С тех пор помощь другим людям переросла в дело всей ее жизни.

Таким образом, важным открытием для нее стал один из аспектов альтернативной религиозной философии. Он заключался в использовании позитивного мышления для победы над различными недугами. Несколько лет она работала над справочником, в котором постаралась прояснить психологические причины физических заболеваний, а также предложила методику их преодоления. Не отказываясь от традиционной медицины, человек может сам себя настроить на выздоровление. Постоянно настойчиво повторяя определенные фразы, реально заставить болезнь отступить.

Эта концепция была позже изложена в книге «Исцели свое тело», после издания которой Луизу Хей стали приглашать проводить лекции и семинары в разных городах США. Книга помогла многим людям взглянуть на свое состояние по-новому, научила работать над своим мироощущением, изменять убеждения для решения поставленной задачи.

Луиза Хей: нужно научиться принимать и прощать

Суть методики самопомощи Луизы Хей состоит в коррекции мышления – устранении границ, установленных человеком в течение всей жизни и мешающих самосовершенствованию.

Вы – единственный человек, который думает внутри вас! Вы – сила и авторитет в своем мире

Пережившая трудное детство, лишенное уважения и любви, Луиза считает, что большинство внутренних проблем человека рождается в этот период. Комплексы, ненависть, чувство вины – эти и другие негативные эмоции разъедают наши души и со временем запускают процессы, разрушающие здоровье. Луиза Хей говорила, что путь к выздоровлению, счастью и успеху начинается с принятия себя и прощения всех вокруг, с преодоления страхов и неуверенности.

Нужно научиться принимать себя таким, какой ты есть, и мыслить позитивно в любой жизненной ситуации. Именно этот настрой позволяет подходить к проблемам здраво, помогает найти им единственно верное решение.

Вы обнаружите для себя много полезных мыслей и рецептов выхода из запутанных ситуаций в книгах «Тайны прошлой жизни», «Прощение без границ», «Там, за прощением – любовь».

Как аффирмации Луизы Хей помогли ей и другим

Когда Луиза стала посещать занятия Нового мышления, она впервые взглянула на себя со стороны. Тогда она поняла, что все события, случившиеся в осознанном возрасте – были отражением ее мыслей о себе. Выросшая в унижениях и оскорблениях, она не имела уважения ни к себе, ни к другим.

Придумав аффирмации, Луиза занялась самовнушением: «Я любима и уважаема всеми», «Я счастлива», «В моей жизни все совершенно, цельно и полно, и я вижу себя такой, какой Вселенная видит меня – совершенной, целостной и полноценной».

Вскоре, достигнув душевной гармонии и умиротворения, Луиза Хей ощутила потребность помогать другим людям. Она начала читать лекции, проводить индивидуальные консультации, писать книги – рассказывать, как через преодоление психологических комплексов, внутренних блоков можно достичь нового уровня духовного развития. Луиза учила справляться с любыми проблемами, настраивая себя на достижение цели; предлагала произносить аффирмации, которые перенастраивали сознание. Например, такие: «Я меняю свою жизнь, когда меняю свое мышление. Я – Свет, я – Дух, я – замечательное, способное существо» или «Все хорошо. Все работает для моего высшего блага».

В 1977 году у Луизы диагностировали рак матки – это стало трудным испытанием для нее. Оценив ситуацию и рассмотрев различные варианты лечения, она разработала свой индивидуальный метод борьбы с болезнью, основанный на интенсивном самовнушении и здоровом питании. Посчитав, что главная причина заболевания – давние обиды, с которыми она прожила много лет, она решила всем все простить и отпустить. Через год анализы показали, что опухоли больше нет.

Советую посмотреть вам видео

В нем Луиза говорит о психосоматике. Она рассказывает, как наши мысли влияют на наше здоровье:

Луиза Хей вела активную общественную деятельность: оказывала поддержку пациентам хосписов, людям с нетрадиционной сексуальной ориентацией, больным СПИДом, женщинам, подвергшимся домашнему насилию. Свою методику она продвигала путем издания книг, выступления в радиопередачах, записи аудио- и видеообучающих программ. Ее труды переведены на многие языки и доступны для ознакомления в десятках стран мира. Она простила свою мать, причинившую ей так много боли, забрала ее, состарившуюся, в свой дом и заботилась о ней.

Книги «Исцели свою жизнь», «Сила внутри нас», «Секрет успеха: как добиться финансового благополучия» продавались и продолжают продаваться большими тиражами.

Умерла Луиза Хей не так давно, в 2017 году, в преклонном возрасте, будучи успешным человеком, сохранив активность до конца жизни. Ее последняя работа – «Большая книга богатства и счастья» – увидела свет в том же году.

Что такое аффирмации и как их использовать

Аффирмации – фиксированный набор фраз, повторяемых регулярно и многократно, призванный определенным образом настроить сознание и подсознание. Это очень действенная методика самопомощи, позволяющая запрограммировать себя на достижение цели.

Давно было замечено, что слово обладает огромной силой и мощной энергией, способной оказывать большое воздействие на жизнь человека. От того, что мы произносим в ходе повседневного общения и что проговариваем внутри себя постоянно, зависит качество и содержание всей нашей жизни. Если слова имеют отрицательную эмоциональную окраску, то и события в нашу жизнь будут приходить негативные. Многие люди годами живут, даже не задумываясь о том, что сами определяют суть своей жизни, задают ей направление развития.

Стремясь к улучшениям, нужно проговаривать слова и фразы, наполненные позитивом. Аффирмации Луизы Хей – это не каноническая молитва, они не придуманы раз и навсегда. Любой человек, исходя из своих желаний, может составить индивидуальные словоформулы, работающие именно для него.

Простой рецепт достижения счастья предполагает несложные правила применения:

  • Позитивное утверждение формулируется как уже свершившийся факт. Например, не «я буду счастлив», «у меня будет хорошая работа», а «я счастлив», «у меня есть хорошая работа».
  • Никаких частиц «не». Например, словосочетания «я не беден», «я не хочу быть больным и слабым» в корне неверны. Вместо них следует использовать «я богат, у меня все есть, что нужно для счастья», «я здоров, силен и все желаемое мне доступно».
  • Необходимо не только программировать себя на достижение цели, но и начать двигаться по пути самосовершенствования и гармонии. Например, смотрите на вещи по-доброму, простите себя и других, освободитесь от негативных мыслей, которые держат вас в прошлом.
  • Проговаривайте слова медленно, вслушиваясь в их смысл, впечатывая в подсознание.
  • Обретите уверенность, что все сказанное вами сбудется, наполняйте звуки силой желания, дайте им мысленный импульс к осуществлению.
  • Проговаривайте аффирмации регулярно и многократно. Всегда можно найти минуты, когда вы наедине с самим собой – утром после сна, вечером перед сном, в ванной, во время приготовления еды или утренней пробежки.
  • Четко формулируйте свои желания, они должны быть конкретными, записывайте их. Например, не «хочу много денег» и не «у меня много денег» – это абстрактно и бесцельно, а «у меня есть новый автомобиль» или «мой ежемесячный доход увеличивается в 2 раза» ̶ цель понятная и четкая. Избегайте таких фраз – «хочу миллион долларов». Вселенной не понятно, для чего он вам.
  • Не применяйте сравнений: «хочу зарплату как у директора». Должно быть «я – директор завода/фирмы».

Произносите их, глядя в зеркало, пока не почувствуете, что принимаете сказанное.

Советую посмотреть видео «Аффирмации Луизы Хей на исцеление».

Самые эффективные утверждения

Мне очень нравятся аффирмации Луизы Хей. Они наполнены могучей жизнеутверждающей силой и направлены на коррекцию самых разнообразных психологических проблем:

  • Я здоров/а и полон/на жизненных сил.
  • Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час.
  • Все, что я делаю, приносит мне успех.
  • Моя жизнь наполнена любовью.
  • Мое будущее светло и прекрасно.
  • Я наслаждаюсь всем, что у меня есть.
  • Я просыпаюсь с радостью.
  • Меня любят люди, и я люблю людей.
  • Я живу достойной жизнью, спокойно и радостно.
  • Я легко делаю карьеру.
  • Мой доход постоянно растет.
  • Я живу в полном согласии с окружающим миром.
  • Бог бесконечно любит меня.
  • Я заслуживаю всего самого лучшего.
  • Я сияю любовью и красотой.
  • Каждый мой день наполнен смыслом.
  • Я люблю и ценю себя.
  • Прошлое осталось позади. Оно больше не властно надо мной. Настоящий момент создает мое будущее.
  • Я готова для исцеления. Я могу простить. У меня все хорошо.
  • Я прощаю всех за старые ошибки. Я отпускаю их с любовью.
  • У меня неограниченный выбор. Возможности повсюду.

Как это работает в жизни

Многие, кто прибег к аффирмациям для изменения себя или своей жизни в лучшую сторону, уверенно подтверждают, что эта методика действительно работает.

Например, одна моя подписчица описала такую историю: «В возрасте 35 лет у меня появился хронический насморк. Я пробовала разные методы лечения консервативной и нетрадиционной медицины, но никак не могла справиться с болезнью. Наконец, мне подруга посоветовала прочитать книгу Луизы Хей «Исцели свое тело», где я нашла первопричину своего состояния.

Автор утверждает, что носоглоточные выделения возникают как ответ физического тела на неудовлетворенность жизнью и ощущение себя жертвой. Действительно, меня не устраивала моя карьера. За всю мою жизнь я много работала, но мне никогда не хватало самоуверенности, чтобы продвигаться по служебной лестнице. Я видела, как люди, во многом уступающие мне в профессионализме, обходили меня, добивались повышения по службе и увеличения зарплаты, и при этом пользовались моими знаниями и временем.

К моему сожалению, я не умею сказать «нет», когда меня просят о помощи. Помогала, а потом понимала, что себе в ущерб. Мне понравились предложенные аффирмации, я их записала в телефоне и произносила каждый день утром, вечером, в обеденный перерыв на работе. Вскоре я начала замечать, что мне стало легче дышать. В целом обнаружила улучшение самочувствия, а через месяц я забыла о проблемах с носом.

Тогда начала проговаривать другие настройки – для обретения уверенности и карьерного роста. И знаете, однажды наступил такой день, когда мой сослуживец попросил меня о «помощи» – исправить недочеты в его работе, за которую он получает высокую зарплату. Я нашла в себе силы отказать и, не распыляясь на посторонние вещи, довела до совершенства свой проект. Мою работу оценили по достоинству, и теперь я возглавляю отдел. Я продолжаю трудиться над собой, и уверена, что мое восхождение только начинается. Н есомненно, Я благодарна Луизе Хей за ее книги, читаю одну за другой и всегда открываю для себя много нового».

Стоит попробовать

Луиза Хей – знаменитая методики самопомощи, основанной на практическом использовании внутренних резервов человеческого организма.

Смысл методики Луизы Хей состоит в том, что не бытие определяет сознание. Наоборот – своими мыслями человек может изменять то, что его окружает в настоящем и моделировать свое будущее. Самопомощь происходит за счет практического использования внутренних резервов человеческого организма. Эта технология находится на границе эзотерики и реализма, хотя в ней нет ничего мистического.

Аффирмации Луизы Хей на каждый день

О волшебной силе аффирмаций – позитивных формул самовнушения – мир узнал из книг Луизы Хей, известного американского психолога, автора бестселлеров и популяризатора позитивного мышления. Вся жизнь Луизы Хей – яркий пример того, как при помощи позитивных мыслей и установок можно изменить и улучшить свою жизнь.

Луизе Хей удалось не только самой выбраться из череды серьезных проблем, исцелиться от неизлечимой болезни и преодолеть все жизненные невзгоды, но и помочь тысячам своим пациентам избавиться от болезней, несчастий и неудач.

И все это при помощи аффирмаций!

В этой статье вы найдете аффирмации Луизы Хей на все случаи жизни:

  • Аффирмации для женщин на привлечение любви
  • Аффирмации на любовь к себе и своему телу
  • Духовные аффирмации
  • Аффирмации для развития самоуважения
  • Аффирмации для улучшения рабочего климата
  • Аффирмации «Великолепная старость»
  • Аффирмации на здоровье
  • Аффирмации на деньги
  • Аффирмации на творчество
  • Аффирмации на успешную карьеру

Личная философия Луизы Хей

  1. Я всегда в безопасности, и Бог хранит меня
  2. Мне открывается истина обо всем, что мне нужно знать
  3. Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час
  4. Жизнь – это радость, и она переполнена любви
  5. Я люблю и я любима
  6. Я здорова и полна жизненных сил
  7. Все, что я делаю, приносит мне успех
  8. Я изменяюсь и расту духовно
  9. В моем мире все УЖЕ хорошо

Аффирмации Луизы Хей для женщин

Выберите те аффирмации, которые придадут вам силу и уверенность в себе. Ежедневно повторяйте хотя бы одну из них

  • Я постоянно открываю в себе замечательные качества!
  • Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность!
  • Я всегда любуюсь и восхищаюсь собой!
  • Я мудрая и красивая женщина!
  • Я отвечаю за свою жизнь!
  • Я единственная и неповторимая для самой себя!
  • Я расширяю свои возможности!
  • У меня прекрасная жизнь!
  • Я свободна и могу реализовать себя, как личность!
  • Моя жизнь наполнена любовью!
  • Я распоряжаюсь свой жизнью!
  • Любовь в моей жизни начинается с меня самой!
  • Я – сильная женщина!
  • Я никому не принадлежу: я свободна, стремлюсь узнавать новое в жизни!
  • Я достойна любви и уважения!
  • Я твердо стою на ногах!
  • Мне хорошо быть одной!
  • Я сознаю свою силу и пользуюсь ею!
  • Я наслаждаюсь всем, что у меня есть!
  • Я люблю и ценю себя!
  • Я полностью удовлетворена свой жизнью!
  • Мне нравится быть женщиной!
  • Я излучаю любовь во всем ее многообразии!
  • Мне нравится, что я живу здесь и сейчас!
  • Я очень сильная женщина, достойная любви и уважения!
  • Я наполняю свою жизнь любовью!
  • Я ощущаю собственную ценность и совершенство!
  • Я воспринимаю жизнь, как уникальный дар!
  • Я в безопасности, вокруг меня все хорошо!
  • Я хочу видеть себя во всем великолепии!
  • Мое будущее светло и прекрасно!
  • Сейчас я самостоятельна и независима в выборе решений!
  • Я призвана осуществить благодарную миссию на этой планете!
  • Я могу спокойно расти и совершенствоваться!
  • Я обеспечиваю себя всем необходимым!

Аффирмации Луизы Хей на любовь к своему телу

Самое главное для тела – это помнить о том, что вы его любите. Почаще смотрите в зеркало себе в глаза. Говорите себе, что вы чудесно выглядите! Посылайте себе положительную информацию всякий раз, как увидите собственное отражение

  • Я люблю свое тело!
  • Мое тело любит быть здоровым!
  • В моем сердце сосредоточена любовь!
  • В моей крови есть жизненная сила!
  • Каждая клетка моего тела любима!
  • Все мои органы работаю отлично!
  • Я восхищаюсь своим чудесным телом!
  • Я здорова, как никогда прежде!
  • Я умею заботиться о себе!
  • Мой любимый напиток – это вода!
  • Я живу в полном согласии с окружающим миром!
  • Я благословляю пищу, которую ем!
  • Мои ноги постоянно танцуют!
  • Я легко и непринужденно двигаюсь!
  • Я слушаю с пониманием и сочувствием!
  • Я смотрю на все с любовью!
  • Я исцелена!
  • Я здорова и невредима!
  • Я люблю каждую внешнюю и внутреннюю часть своего тела!
  • Мое тело – мой добрый друг, и я люблю его, и забочусь о нем!
  • Я хорошо питаюсь и ухаживаю за собой!
  • Я хорошо отдыхаю и спокойно сплю!
  • Жизнь хороша и мне нравится жить!
  • Я просыпаюсь с радостью!

Аффирмации Луизы Хей для взаимоотношений

Не цепляйтесь за отжившую любовь только ради того, чтобы избежать горечи расставания. Не терпите физическое и моральное унижение от партнера только потому, что боитесь остаться в одиночестве. Когда любовные отношения заканчиваются, жизнь дает вам шанс получить новый опыт

  • Я родилась затем, чтобы узнать, что на свете есть только любовь!
  • Я начинаю сознавать, какой я замечательный человек!
  • Я люблю себя и радуюсь себе!
  • Я — прекрасное творение Господа Бога!
  • Творец бесконечно любит меня и я принимаю эту любовь!
  • Я открыта и готова к взаимоотношениям, основанным на любви!
  • Мои добрые мысли помогают мне создавать взаимоотношения, полные любви и поддержки!
  • Мое сердце открыто для любви!
  • Это безопасно – выражать свою любовь!
  • Я живу со всеми в ладу!
  • Я всюду приношу с собой смех и радость!
  • Меня любят люди, и я люблю людей!
  • Я всегда нахожусь в гармонии с жизнью!
  • Я чувствую себя в безопасности, потому что меня защищает любовь к себе!
  • У меня гармоничные взаимоотношения с жизнью!
  • Жизнь любит меня, и я чувствую себя в безопасности!
  • Я живу достойной жизнью, спокойно и радостно!
  • Я расширяю круг своей любви, чтобы охватить всю планету, и приумноженная многократно, любовь возвращается ко мне!
  • Я люблю и ценю себя!

Аффирмации Луизы Хей для улучшения рабочего климата

Если вы обеспокоены своими отношениями с начальником, коллегами, клиентами, помните, что правила, по которым развивается ваша карьера, устанавливаете вы сами. Измените, свои убеждения, и вы измените ситуацию на вашей работе

Аффирмации на здоровье – Болезни, причины, исцеление

В книге Луизы Хей “Исцели свое тело” описаны физические болезни и недуги, приведены вероятные их причины на психологическом уровне, даны аффирмации для здоровья (положительные установки), исцеляющие заболевания.

Этому можно верить или не верить. Попробуйте проанализировать, данные из таблицы, применительно к своим родственникам или друзьям, чьи проблемы Вы знаете.
Большинство людей, проводивших такой анализ, соглашаются с Луизой Хей.

Какие эмоции провоцируют болезни. Какие аффирмации исцеляют

Негативные эмоции, старые обиды, разочарования накапливаются и подрывают Ваше здоровье. Посмотрите где прячутся ваши негативные эмоции и какие органы страдают.

Отпустите старые обиды и разочарования – Исцелите свою душу и тело.

Быстрый поиск по таблице болезней и их причин

Таблица болезней и их причин. Исцеляющие аффирмации

А

БОЛЕЗНЬ, НЕДУГ

Я даю мыслям свободу. С прошлым покончено.

У меня спокойно на душе.

Во мне всегда присутствуют разум, смелость и высокая оценка собственной личности.

Избавление совершенно безопасно.

Мое тело покидает лишь то, что мне в жизни уже не нужно.

Я с радостью расстаюсь с прошлым.

Я наслаждаюсь свободой.

Я с радостью прощаю себя.

Я наслаждаюсь свободой.

С прошлым покончено.

Я выбираю любовь и одобряю себя и все, что я сейчас делаю.

Чувствовать – безопасно. Я иду навстречу жизни.

Я стремлюсь пройти через испытания жизнью.

Я – в безопасности.

Я расслабляюсь, позволяю потоку жизни радостно течь дальше.

Я люблю и одобряю себя. Ничто мне не грозит.

Жизнь радостна и безопасна.

Я – в безопасности.

Нет никакой угрозы моим чувствам.

Да здравствуют бедра! Каждый день наполнен радостью.

Я твердо стою на ногах и пользуюсь свободой.

Моя устойчивость абсолютна.

Я легко и радостно иду вперед по жизни в любом возрасте.

Это я создаю ситуации, в которых оказываюсь. Власть надо мной – это я сама.

Моя женственность меня радует. Я свободна.

Всегда есть более новый, лучший способ наслаждаться жизнью.

Я прощаю и предаю прошлое забвению. Я отдаюсь радости.

Весь контроль я отдаю Вселенной.

В моей душе покой: Разногласий с жизнью нет.

Я с любовью примиряю мои тело и дух.

Теперь в моей голове только мысли, улучшающие самочувствие.

Я расслабляюсь, сознавая, что я в полной безопасности.

Жизнь создана для меня, и я доверяюсь жизненному процессу.

Я знаю, что жизнь дает мне замечательную поддержку.

Жизнь меня любит и заботится обо мне.

Для меня счастье – быть собой. Будучи тем, что я есть, я вполне соответствую всем требованиям.

Я люблю и одобряю себя.

Я принимаю радость и дарю.

ВЕРОЯТНАЯ ПРИЧИНА ИСЦЕЛЯЮЩИЕ АФФИРМАЦИИ
Беспокоящие мысли об обидах, пренебрежении и мести.
Трения в семье, споры. Ребенок, чувствующий себя нежеланным. Алкоголизм Аллергия
См. также: «Сенная лихорадка»
Аменорея (отсутствие менструации 6 и более месяцев)
См. также:«Женские болезни» и «Менструации»
Меня радует, что я такая, какая я есть.

Я – это совершенное выражение жизни, и менструация всегда проходит гладко.

Страх. Бегство от жизни. Неспособность постоять за себя.
Вы воздерживаетесь от грубых слов. Чувствуете неспособность выразить себя. Анемия (малокровие) Анемия
серповидно-клеточная
Аноректальное кровотечение (наличие крови в испражнениях) Анус (задний проход)
См. также: «Геморрой»
Мне легко и приятно избавляться от всего, что уже не понадобится в жизни.
Злость на то, от чего хотите избавиться.
Неполное избавление от отбросов. Нежелание расставаться с мусором прошлого.
Чувство вины за прошлое.
Чувство вины. Желание наказания.
Сопротивление чувствам. Подавление эмоций. Страх.
Страх. Страх жизни. Блокирование всего хорошего.
Страх. Самозащита. Недоверие к жизни.
Страх. Потребность в защите. Осуждение эмоций.
По артериям течет радость жизни. Проблемы с артериями – неумение
радоваться жизни.
Артрит пальцев руки Артрит
См. также: «Суставы»
Астма Астма у младенцев и детей постарше Этот ребенок в полной безопасности, его любят.
Сопротивление.
Напряженность. Непоколебимая тупость. Отказ видеть хорошее.
БОЛЕЗНЬ, НЕДУГ ВЕРОЯТНАЯ ПРИЧИНА ИСЦЕЛЯЮЩИЕ АФФИРМАЦИИ
Устойчивая опора для тела. Основной механизм при движении вперед.
Боязнь движения вперед в выполнении главных решений. Отсутствие цели.
Убежденность, что женщины бессильны влиять на противоположный пол. Злость на партнера.
Стремление скрыть некрасивую внешность. Бесплодие Бессонница С любовью оставляю я этот день и отдаюсь мирному сну, зная, что завтрашний день позаботится сам о себе.
Злоба. Уверенность в том, что единственный ответ – это насилие. Боковой амиотрофический склероз
(Болезнь Лу Герига; русский термин: болезнь Шарко)
Болезнь Аддисона (хроническая недостаточность коры надпочечников)
См. также: «Надпочечники: заболевания»
Я с любовью забочусь о своем теле, мыслях, эмоциях.
Болезнь Альцгеймера (вид достарческого слабоумия)
См. также: «Слабоумие» и «Старость»
Нежелание принимать мир таким, какой он есть. Безнадежность и беспомощность. Гнев.
Огорчение, вызванное неспособностью изменять других людей.
Нарушение психики. Переизбыток разрушительных идей. Ощущение, что вас пересилили.
Страх и сильное желание контролировать все и вся.
Кажется, что больше нет той основы, на которой можно строить свою жизнь.
«Всем наплевать».
Чувство вины и жуткий страх, что вы не на высоте. Лихорадочные попытки доказать собственную ценность до тех пор, пока в крови не иссякнет запас необходимых ей веществ. В гонке за самоутверждение забываете о радостях жизни.
Чувство вины.
Вина всегда ищет наказания.
Боли Боль от газов в кишечнике (метеоризм) Я расслабляюсь и позволяю жизни легко и свободно течь во мне.
Мелкое выражение ненависти.
Вера в уродство.
Бородавка подошвенная (роговая) Я продвигаюсь вперед легко и уверенно.

Я доверяюсь процессу жизни и смело следую за ним.

Ощущение себя никчемным ребенком, все делающим неправильно. Неудачник. Разиня. Бронхит
См.также: «Респираторные заболевания»
Булимия (обостренное чувство голода)

Регулярно прослушивая или проговаривая аффирмации, вы улучшите любую жизненную сферу. Настроившись на отличный результат, и внушив себе, что все непременно получится, вы морально готовитесь к положительным переменам. Происходит своего рода тренировка: в мозге образуются новые нейронные связи, и он подготавливается к тому, чтобы воплотить полученную установку в жизнь.

В каких сферах работает аффирмация

Что такое аффирмация, и в чем заключается принцип ее осуществления, мы уже рассказывали. Вы можете скачать и слушать готовые установки, но эффективнее составить текст самостоятельно. Здесь вы найдете примеры на каждый день и любой случай, и сможете на них опереться при составлении своих высказываний.

Мы подобрали лучшие тексты, как для мужчин, так и для женщин. Они подходят для привлечения здоровья, денег, финансовой независимости, удачи, успеха, процветания, благополучия и любви. В каждой из этих сфер они эффективно работают. Также здесь вы найдете практики для эффективного похудения, повышения самооценки, и принятия себя.

Для девушек и женщин

Эти 10 лучших аффирмаций для женщин направлены на повышение сексуальности, и принятие себя. Некоторые из них основываются на трудах Натальи Правдиной, которая проделала большую работу в изучении данного вопроса.

  1. Я счастлива, что родилась женщиной. Я излучаю внутренний свет и положительную энергетику.
  2. Я люблю себя такой, какая есть. Полностью и безоговорочно принимаю себя.
  3. Я уникальна, прекрасна, молода, энергична и сексуальна.
  4. Я привлекаю внимание и притягиваю любовь мужчин.
  5. Я постоянно само совершенствуюсь, и становлюсь лучше с каждой минутой.
  6. Я мудрая, уверенная в себе, и независимая.
  7. Я получаю все, что захочу. Вселенная любит меня. Я достойна счастья.
  8. Я отвечаю за свою жизнь, и полностью контролирую ее.
  9. Я само достаточная и гармоничная личность. У меня есть деньги, здоровье и вдохновение реализовать все задуманное.
  10. У меня есть все, что мне нужно: финансы, здоровье, красота, любовь.

Регулярно проговаривайте эти фразы, и вы быстро заметите положительные изменения.

Для парней и мужчин

Эти мощные аффирмации направлены на успех, привлечение денег, и повышение самооценки у мужчин.

  1. Я успешный и само достаточный.
  2. Я нравлюсь женщинам: привлекаю к себе их внимание и любовь.
  3. Обеспечиваю свою семью всем, что им нужно, и живу в полном достатке.
  4. Я умный, красивый, успешный и богатый.
  5. Я здоровый, сильный, независимый, успешный и счастливый.
  6. Природа наделила меня крепким здоровьем, острым умом и красотой.
  7. Вселенная помогает и покровительствует мне: каждый день я получаю множество возможностей для самовыражения, и реализации своих жизненных целей.
  8. Мое тело мощное, сильное, здоровое и красивое.
  9. Я успешный и энергичный, поэтому добиваюсь всего, чего пожелаю.
  10. Я каждую секунду наполняюсь энергией, и становлюсь еще лучше.

Регулярное повторение этих установок поможет мужчине прокачать любую жизненную сферу.

Для привлечения денег и достатка

Эти аффирмации направлены на привлечение денег, финансового благополучия и материальной независимости.

  1. Я заслуживаю, и поэтому получаю все, что хочу.
  2. Я притягиваю к себе деньги, они любят меня, и легко приходят в мою жизнь.
  3. Я могу заработать намного больше, чем требуется.
  4. Я обеспечиваю всеми благами себя и близких мне людей.
  5. Я независим финансово, и контролирую свои доходы.
  6. Я притягиваю удачу, деньги любят меня. Я творческий человек с большими перспективами.
  7. Я все успеваю и отлично организовываю рабочий процесс.
  8. Я отличный работник и получаю за это щедрое вознаграждение.
  9. Я отличный специалист в своей области: легко и с радостью выполняю работу, и получаю достойную оплату.
  10. Моя жизнь наполнена изобилием ресурсов, возможностей и финансов.

Выберите наиболее подходящую для себя установку, и произносите ее регулярно. Напишите и расположите фразу на видном месте. Так сможете чаще ее повторять, и усилить ожидаемый эффект.

На процветание

Эти аффирмации можно использовать каждый день, чтобы улучшить в целом качество жизни.

  1. Я успешный, счастливый и реализованный человек.
  2. Мне всего хватает. Я контролирую ситуацию, и в целом свою жизнь. Легко и с удовольствием забочусь о близких людях.
  3. Вселенная любит меня и предоставляет массу возможностей каждый день.
  4. У меня все под контролем: здоровье, карьера, финансы, личная жизнь.
  5. Все мои начинания успешны, а мечты сбываются.
  6. Все что я захочу, реализовывается.
  7. Я могу все. Мое сердце переполняют радость и счастье.
  8. Я получаю все, что мне нужно, и даже больше. Каждый день наполнен радостью и новыми впечатлениями.
  9. Мне всегда везет, Бог любит и заботится обо мне.
  10. Я спокоен, сосредоточен, взвешенно принимаю решения и они всегда верные.

Больше аффирмаций на процветание и жизненный успех, можно скачать в формате видео Елены Вальяк.

На привлечение успеха

Если вы хотите быть успешным и добиться лучших результатов, вам помогут следующие установки.

  1. Сегодня у меня есть множество возможностей проявить себя. Все сложится наилучшим образом.
  2. Мне всегда везет. Успех сопутствует мне в любых начинаниях.
  3. Я получаю все, что хочу.
  4. Я успешен, ведь Бог любит меня.
  5. Я сильный морально и физически.
  6. Каждый вдох наполняет меня уверенность в себе, а выдох уносит страхи и сомнения.
  7. Во мне кипит неиссякаемая энергия. Я могу все.
  8. Я привлекаю в свою жизнь только открытых и позитивных людей.
  9. Я счастлив, что могу сам контролировать свою жизнь, и уверен в будущем.
  10. Я легко нахожу выход из любой ситуации, мыслю нестандартно и творчески, генерирую лучшие решения.

Судя по отзывам людей, которые использовали аффирмации на успех Правдиной или Вальяк, они уже через 7 дней ощутили существенные перемены в жизни.

На привлечение любви

Мы собрали лучшие позитивные установки из литературы Натальи Правдиной и видео Елены Вальяк. Именно на эти источники в интернете наибольшее количество позитивных отзывов.

  1. Я наполнена внутренним светом и любовью.
  2. Я искренне люблю всех вокруг, и мне отвечают взаимностью.
  3. Я счастлив в личных отношениях и удовлетворен в интимной сфере.
  4. У меня отличный партнер: он вдохновляет меня, поддерживает и понимает.
  5. Я счастлива каждый день любить и быть любимой. Я испытываю радость познания себя и своей половинки.
  6. Любовь переполняет меня. Я открыта для новых отношений и эмоций.
  7. Я вдохновляю своего партнера и восхищаюсь им. Я счастлива быть с этим человеком.
  8. Я получаю удовольствие от интимных отношений и общения со своей второй половинкой. Я заслуживаю любви, и излучаю ее каждой клеточкой своего тела.
  9. Я с радостью отдаюсь своему партнеру и получаю от него взаимность. Мы восторгаемся друг — другом.
  10. Я безмерно счастлива. Я замужем за лучшим мужчиной, который балует, понимает и поддерживает меня в любую минуту.

Данные установки подходят как для мужчин, так и для женщин. Регулярно произносите эти аффирмации, и в скором времени заметите положительные изменения в своей личной жизни и интимной сфере.

На привлечение здоровья

Чтобы сохранить и укрепить свое здоровье, применяйте следующие тексты.

  1. Я сильный, крепкий духом и выносливый.
  2. Мое тело идеально.
  3. Я полон здоровья, радости и энергии.
  4. Я забочусь о своем теле, и оно меня радует.
  5. Мои органы работают как один сбалансированный и настроенный механизм. Они отлично справляются со своими функциями.
  6. Я молодой, сильный, здоровый, ловкий, быстрый, выносливый. У меня здоровое тело и крепкий дух.
  7. Я прекрасно себя чувствую и наслаждаюсь каждым мгновением.
  8. Я благодарна за свое здоровье и красоту.
  9. Я осознаю и чувствую свою силу.
  10. Я наслаждаюсь жизнью здесь и сейчас, так как обладаю всем, что мне нужно.

В области привлечения здоровья в свою жизнь сделала большой вклад Луиза Хей. Для избавления от болезней воспользуйтесь текстами ее позитивных установок.

Аффирмации Луизы Хей

Эта выдающаяся личность осуществила прорыв в психосоматике. Она исследовала и подтвердила теорию о том, что источником многих болезней физического тела являются разрушительные мысли и нелюбовь к себе. Подробнее узнать, что такое психосоматика, и какие заболевания можно приобрести на фоне негативных жизненных установок можно вот здесь. Также ознакомьтесь с таблицами психосоматических заболеваний у взрослых и детей.

Луиза Хей разработала ряд аффирмаций, которые позволяют избежать психосоматических заболеваний.

  1. Я росту духовно, и получаю от этого радость.
  2. Я принимаю себя, и люблю такой, какая я есть.
  3. Вселенная благосклонна ко мне.
  4. Я здоровый, успешный, счастливый.
  5. Я в безопасности, и нахожусь под защитой вселенной.
  6. Моя жизненная энергия неиссякаемая, и бьет ключом. Я люблю себя и свое идеальное тело.
  7. У меня крепкое здоровье, которое помогает мне добиться всего задуманного.
  8. Я отлично себя чувствую и наслаждаюсь каждым прожитым мгновением.
  9. Мое тело безупречно, и я горжусь им.
  10. В моей жизни все хорошо и стабильно.

Чтобы предотвратить психосоматические заболевания, укрепить свое физическое и психическое здоровье, регулярно повторяйте эти установки.

Для привлечения удачи

Чтобы везение всегда сопутствовало вам, используйте эти тексты аффирмаций.

  1. Удача всегда следует за мной.
  2. Мне везет в любом начинании. Я уверенно смотрю в будущее.
  3. Я счастливчик, ведь вселенная любит меня.
  4. Я получаю все блага, которые мне нужны, так как удача сопутствует мне.
  5. Я привлекаю успех и удача всегда на моей стороне.
  6. Я точно знаю, как поступать, чтобы добиться успеха и процветания в жизни.
  7. Я полностью принимаю и понимаю себя. Это позволяет мне быть всегда успешным и удачливым.
  8. Я добился успеха, и удовлетворен этим.
  9. Я уверен, что удача будет всегда следовать за мной.
  10. Успех – это мое каждодневное состояние, которое мне приносит радость.

Эти аффирмации для привлечения удачи подойдут и для мужчин, и для женщин.

Для эффективного похудения

Чтобы ускорить процесс избавления от лишних килограммов, применяйте следующие положительные установки.

  1. Я прекрасна: у меня стройное тело и идеальная фигура.
  2. Я быстро и легко худею, и испытываю удовольствие от этого.
  3. Мои килограммы тают на глазах, как снег на теплом весеннем солнце.
  4. Я люблю и принимаю себя.
  5. Я стройный, подтянутый, накачанный. Мне комфортно в моем весе.
  6. Я легко сбрасываю вес, и доволен своим результатом.
  7. Я идеальна, а мой вес в норме.
  8. Я мало ем и чувствую себя сытой и удовлетворенной.
  9. Я эффективно тренируюсь. Занятия спортом приносят мне истинное наслаждение и сжигают массу калорий.
  10. Я стабильно сбрасываю вес. Каждый день мое тело выглядит все лучше, и лучше.

Начиная процесс похудения, выберите для себя подходящие установки, и настройтесь на положительный результат.

Аффирмации на каждый день

Эти установки вы можете применять сутра, чтобы сделать свой день еще лучше.

  1. Этот мой лучший день.
  2. Я полон жизненной энергии.
  3. Меня переполняет радость и любовь к людям, а они отвечают мне взаимностью.
  4. Сегодня я неотразима: прекрасно выгляжу, излучаю позитив, полна сил для грандиозных свершений.
  5. Этот день продуктивен, и приносит мне истинное удовольствие.
  6. Я наслаждаюсь каждой минутой, ведь она неповторима.
  7. Я излучаю счастье, радость и успех.
  8. Я благодарна за каждый день моей жизни, ведь она прекрасна.
  9. Мои намерения чисты. Я отказываюсь от негатива и разрушительных мыслей.
  10. В моем сердце живет любовь, я прощаю все обиды и настроена на успех и процветание.

Воспользуйтесь этими мощными аффирмациями, и сделайте вою жизнь еще лучше.

100 лучших аффирмаций Луизы Хей

Луиза Хей – автор трех десятков книг по психологии, одна из которых – “Ты можешь исцелить свою жизнь” разошлась по миру миллионными тиражами и помогла и продолжает помогает тысячам людей со всего света изменить свою жизнь к лучшему. Практически все аффирмации Луизы Хей стоят вашего внимания, и вам определенно следует попробовать начать применять их в своей жизни. Ну а для ознакомления я предлагаю вам посмотреть на список из 100 лучших аффирмаций Луизы Хей, который я нашел в сети.

100 лучших аффирмаций Луизы Хей:

  • 1. Точка силы всегда находится в моменте сейчас.
  • 2. Всё, о чём мы думаем, создает наше будущее.
  • 3. Я доверяю процессу жизни.
  • 4. Жизнь любит меня!
  • 5. Всё, что мне нужно знать, открывается мне в нужное время.
  • 6. Я любима, мир вокруг меня.
  • 7. Я включена в процесс позитивных изменений.
  • 8. Я чувствую себя комфортно, смотря в зеркало и говоря: “Я люблю тебя, я по-настоящему люблю тебя”.
  • 9. Я с любовью слушаю сообщения своего тела.
  • 10. Прошлое прошло.
  • 11. Всё только хорошее приходит ко мне.
  • 12. Я говорю “да” жизни, жизнь говорит “да” мне.
  • 13. Всё прекрасно в моем мире. Всё работает для моего высшего блага. Всё только хорошее придет из этой ситуации. Я в безопасности!
  • 14. Это только мысль, а мысль можно изменить.
  • 15. Глубоко в центре моего бытия находится бесконечный колодец любви.
  • 16. Я процветаю повсюду, куда направляюсь.
  • 17. Я приветствую чудеса в своей жизни.
  • 18. Когда я прощаю себя, мне становится проще прощать других.
  • 19. Я готова отпускать.
  • 20. Я выхожу за пределы страхов и ограничений других людей.
  • 21. Я нахожусь под Божественной защитой и руководством всё время.
  • 22. Я утверждаю свои силу и выхожу за рамки всех ограничений.
  • 23. Я прекрасна, и все любят меня.
  • 24. Повсюду, куда я иду, меня приветствует любовь.
  • 25. Прекрасное здоровое – это естественное состояние мое тела. У меня прекрасное здоровье.
  • 26. Я посвящаю часть своего времени, чтобы помогать другим. Это хорошо для моего здоровья.
  • 27. Я знаю, что старые, негативные шаблоны перестали ограничивать меня. Я с лёгкостью отпускаю их.
  • 28. Мои счастливые мысли помогают мне создавать мое здоровое тело.
  • 29. Каждый, кого я встречаю сегодня, несет всё лучше для меня в своем сердце.
  • 30. Я всегда работают вмести и для прекрасных людей. Я люблю свою работу.
  • 31. Наполнение своего разума приятными мыслями – самый быстрый путь к здоровью.
  • 32. Это безопасно – смотреть внутрь.
  • 33. Я прощаю и освобождаю себя.
  • 34. Я пью достаточное количество воды для очищения моего тела и разума.
  • 35. Я предпочитаю видеть ясно глазами любви.
  • 36. Я доверяю тому, кто я есть.
  • 37. Я очень благодарна за всю любовь в моей жизни. Я нахожу её повсюду.
  • 38. Я глубоко вовлечена во все, что я делаю.
  • 39. Все мы – семья, и планета наш дом.
  • 40. Жизнь поддерживает меня всеми возможными способами.
  • 41. Я прощаю себя за свое несовершенство.
  • 42. Мой день начинается и заканчивается благодарностью.
  • 43. Сегодня я свободна от раздражения к людям или вещам. Я выбираю быть в мире.
  • 44. Я в безопасности во Вселенной, и Жизнь любит и поддерживает меня.
  • 45. Я привлекаю только здоровые отношения. Ко мне всегда относятся хорошо.
  • 46. Я избавлена от потребности показывать себя кому-либо.
  • 47. Я исхожу из любящего пространства своего сердца, и я знаю, что любовь открывает все двери.
  • 48. Я свобода от страхов, я пребываю в полной гармонии с жизнью.
  • 49. Я испытывают любовь повсюду, куда иду.
  • 50. Это легко – любить других, когда я люблю и принимаю себя.
  • 51. Я готова к изменениям.
  • 52. Я здорова, целостна, наполнена.
  • 53. Я дома в своём теле.
  • 54. Я нахожусь в гармонии с природой.
  • 55. Я прощаю всех в моем прошлом за все совершенные ошибки, я отпускаю их с любовью.
  • 56. Я говорю только хорошее о тех, кто есть в моем мире. Всё пространство моей жизни занято позитивом.
  • 57. Повсюду в бесконечности жизни, где есть я, всё совершенно, цельно и полно.
  • 58. Я доверяю своей интуиции. Я готова слушать этот тихий, маленький голос внутри.
  • 59. Я готова просить о помощи, когда это нужно.
  • 60. Мое тело ценит то, как я о нём забочусь.
  • 61. Я провожу время с позитивными, энергичными людьми.
  • 62. Чем больше мира у меня внутри, тем большим миром я делюсь с другими.
  • 63. Сегодня – это священный дар Жизни.
  • 64. Моя жизнь становится лучше всё время.
  • 65. Это безопасно для меня – прямо сейчас отпустить все мои детские травмы, и погрузиться в любовь.
  • 66. Я заслуживаю всего хорошего.
  • 67. Я нахожусь в постоянно меняющемся путешествии.
  • 68. Я отпускаю все негативные мысли прошлого и беспокойство о будущем.
  • 69. Я благодарна за здоровье моего тела. Я люблю жизнь.
  • 70. Любовь течет через мое тело, исцеляя все недуги.
  • 71. Великолепное здоровье – это моя божественное право, и я утверждаю это сейчас.
  • 72. Я отпускаю всю критику.
  • 73. В мире всего достаточно для всех, и мы благословляем и дарим благо каждому.
  • 74. Я доверяю Вселенной помочь мне видеть всё хорошее во всём и везде.
  • 75. Я люблю всех членов своей семьи просто за то, кто они есть. Я позволяю им быть самими собой.
  • 76. Жизнь хороша, и так оно и есть!
  • 77. Я приветствую новые идеи.
  • 78. Я пересекаю все мосты с легкостью и радостью.
  • 79. Я отпускаю всю драму из моей жизни.
  • 80. Я устанавливаю равновесие в своей жизни между работой, отдыхом и игрой.
  • 81. Я живу в безграничной любви, свете и радости.
  • 82. Я становлюсь всё более привлекательной с каждым днем.
  • 83. Моё жизненное пространство идеально.
  • 84. У меня есть сострадание ко всему.
  • 85. Мое исцеление уже происходит.
  • 86. Всегда есть, чему поучиться.
  • 87. Я постоянно открываю новые пути для улучшения мой жизни.
  • 88. Любовь – это всё, что есть!
  • 89. С каждым днем моя жизнь становится всё больше похожей на сказку.
  • 90. Сегодня я пребываю в мире.
  • 91. Это безопасно для меня – говорить за себя.
  • 92. Я живу в раю моего собственного творения.
  • 93. Я возвращаюсь к основам жизни: прощению, мужеству, благодарности, любви и юмору.
  • 94. Я ответственна, сейчас я возвращаю свою власть.
  • 95. Моя прибыль постоянно растет.
  • 96. У меня есть мужество для осуществления моих мечтаний.
  • 97. Все мы – духовные сущности.
  • 98. Я действую так, будто у меня уже есть то, что я хочу – это отличный способ привлечения счастья в мою жизнь.
  • 99. Я наслаждаюсь лучшей для моего тела едой.
  • 100. Я отношусь к себе с любовью и одобрением.

В зависимости от жизненной ситуации, в которой вы находитесь, или от того, чего вы хотите достичь в своей жизни, выберите подходящие утверждения Луизы Хей, и начните повторять их на регулярной основе. Делайте это каждое утро и каждый вечер до тех пор, пока не начнете замечать в своей жизни позитивные изменения, а когда они начнут происходить, продолжайте повторять выбранные аффирмации для закрепления результата. Главное верьте, что со временем результат обязательно даст о себе знать. Ну и, не лишним будет приобрести одну из лучших книг Луизы Хей, в которых вы найдете больше информации о том, как вы можете изменить свою жизнь к лучшему. Успехов вам!

Ссылка на основную публикацию